Le travail, la vie de famille, les loisirs, les projets, les tracas quotidiens…. Il peut arriver de se sentir débordé ou d’avoir besoin de lâcher prise… et c’est normal ! 

​

Rencontrer un.e psychologue peut permettre de trouver un professionnel disponible, neutre et à l’écoute, avec qui, vous pourrez tout simplement prendre du temps pour vous.  

​

​

​

​

​

​

​

Un évènement de vie (actuel ou passé) difficile (maladie, séparation, divorce, deuil, licenciement…), la présence d’un mal-être ou de divers symptômes (anxiété, dépression, stress, phobies, addictions, burn-out, bore-out, troubles alimentaires, douleurs chroniques, TOC, troubles du sommeil…) peuvent également vous amener à consulter un.e psychologue qui pourra vous accompagner pour retrouver un équilibre et une qualité de vie. 

 

​

 

​

​

​

​

Finalement, vous pouvez avoir envie de réaliser un travail sur vous-même. 

 Chaque personne est singulière, aux prises avec son histoire, sa propre subjectivité et ses propres représentations. 

 

Tout au long de son enfance puis adolescence, l’être humain se construit et façonne sa propre personnalité. Cette dernière se développe en fonction de l’éducation de la personne, de son environnement, de ses rencontres et de ses expériences de vie. La personnalité est très importante, car elle oriente les choix de vie de la personne, qu’ils soient professionnels, amicaux ou encore amoureux. 

 

Cependant, parfois, ces choix ne sont plus en accord avec ce que vous êtes, sont même une source de stress important ou encore n’apportent pas ou plus le bien être recherché. 

 C’est en apprenant à vous connaître que vous serez plus à même de mieux vous comprendre, analyser vos choix passés et entreprendre l’amélioration de votre qualité de vie. 

 

​

 

​

​

​

​

Vous l’aurez compris, il n’existe pas qu’une seule raison d’aller rencontrer un.e psychologue…

 

Pourtant, faire le pas est parfois difficile. « Je peux m’en sortir seul.e » ; « j’ai déjà des personnes à qui me confier » ; « j’ai peur de remuer le passé » sont autant de croyances erronées que l’on peut attribuer à la méconnaissance du rôle du psychologue.